Wie Sie die Bildschirmzeit Ihrer Kinder in Schach halten
In unserem letzten Blogbeitrag haben wir Ihnen bereits erklärt warum es manchmal gut ist die Bildschirmzeit also der Einfluss von Technologien auf Ihre Kinder zu limitieren. Denn Technologie hat einen grossen Einfluss auf die kognitive, psychische und auch physische Entwicklung Ihres Kindes. In diesem Blogbeitrag zeigen wir Ihnen wie Sie genau die Bildschirmzeit oder auch den Einfluss von Technologien reduzieren können. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps wie Sie die Bildschirmzeit Ihrer Kinder in Schach halten können.
5 Möglichkeiten, wie Sie die Bildschirmzeit Ihrer Kinder in Schach halten
Zugegeben, es ist einfach, den Fernseher einzuschalten oder Ihre Kinder ein Videospiel spielen zu lassen, wenn sie sich über Langeweile beklagen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, alternative Formen der Unterhaltung zu finden. Lassen Sie Kinder Technologie mit Grenzen verwenden, wenn Sie einige dieser wichtigen Tipps beachten.
Stellen Sie keinen Fernseher in das Kinderzimmer
Ein Fernseher im Schlafzimmer wurde mit einer Reihe von Problemen verbunden, darunter niedrigere Testergebnisse, Schlafprobleme und Fettleibigkeit. Das zählt auch nicht nur für Kinder. Der Ort an dem wir Menschen schlafen sollte frei von Technologien und digitalen Geräten sein. Das hat einen positiven Effekt auf die Ruhe und die Tiefe Ihres Schlafes.
Schalten Sie es aus
Wenn die Kinder kein bestimmtes Programm sehen, schalten Sie den Fernseher aus. Halten Sie es während der Mahlzeiten und besonders wenn sie lernen oder Hausaufgaben machen. Kinder brauchen nicht 24/7 den Fernseher am Laufen haben, gerade wenn sie nicht aktiv schauen. Das sorgt nur für Hintergrunds-Beschallung, die die Kinder vom wesentlichen ablenkt.
Helfen Sie Ihrem Kind, ein Videospiel oder eine Show zu wählen
Der beste Weg zu wissen, was Ihr Kind sieht oder spielt, ist, indem Sie ihm helfen, eine Show oder ein Spiel auszusuchen. Wenn Sie einen neuen Familienfilm oder ein neues Spiel auswählen, lesen Sie die Rezensionen, sehen Sie sich die Vorschau an oder fragen Sie andere Eltern. Vor allem, kennen Sie Ihr Kind und vertrauen Sie Ihrem eigenen Instinkt auf das, was angemessen ist.
Begrenzen Sie die Bildschirmzeit
Ob es sich um eine Stunde Fernseh- und Videospiele pro Tag oder ein paar Stunden pro Woche handelt, begrenzen Sie die Zeit, die Ihr Kind mit Technologie verbringt. Noch wichtiger, seien Sie engagiert und halte Sie sich an die Zeiten, die Sie festgelegt haben. So weiss das Kind genau, wie viel Zeit es mit Technologie verbringen kann und wird diese Zeit vorsichtig benutzen.
Entscheiden Sie sich für Alternativen zu technologiebasierten Aktivitäten
Finden Sie tolle Möglichkeiten, um zusammen ohne technische Geräte Familienzeit zu verbringen, z. B. indem Sie Brettspiele spielen oder gute Bücher lesen. Auch Aktivitäten im Freien können hier eine tolle Alternative sein.
Fazit
Auch wenn Technologie uns und unseren Kindern wunderbare Möglichkeiten bieten kann, kann sie auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Während Sie Ihre Kinder dazu ermutigen, sich vom Netz zu trennen, denken Sie daran, dass Sie dafür ein gutes Beispiel geben können. Versuchen Sie, Ihre eigene Bildschirmzeit zu begrenzen und geben Sie Ihr Bestes, um nicht-tech-zentrierte Aktivitäten für die gesamte Familie zu erstellen. Wir hoffen Ihnen hat der Blogbeitrag über das Thema „Wie Sie die Bildschirmzeit Ihrer Kinder in Schach halten sollten“ gefallen. Wir freuen uns über Ihr Feedback und weitere Inspirationen. Und auch wenn Sie noch weitere Fragen haben, lassen Sie es uns wissen! Wir freuen uns über jeden Kommentar und Nachricht. Für weiter Updates, können Sie uns auch gerne auf Facebook und Twitter folgen.